Angst vor den Geburtsschmerzen

Vor der Geburt und den damit verbundenen Geburtsschmerzen und eventuellen Komplikationen haben fast alle Frauen Angst. Dieses Gefühl gehört einfach dazu. Im Geburtsvorbereitungskurs hat die werdende Mutter die Gelegenheit über ihre Ängste zu sprechen und wird dabei erleben dass es den anderen Frauen ähnlich geht. Die Geburtsvorbereitung ist besonders wichtig, damit die Ängste nicht überhand nehmen können und sie Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Köpers bekommen. Weiters sollt mit dem Geburtsvorbereitungskurs das Selbstvertrauen gestärkt werden und der werdenden Mutter das Gefühl vermitteln, dass sie die Geburtsschmerzen überwinden kann. Bei der Geburt werden das Atmen, das Loslassen, die Gebärhaltung sowie der Zuspruch des Partners und der Hebamme dabei helfen die Angst vor den Geburtsschmerzen zu verkraften. Wenn sich die werdende Mutter immer wieder vorsagt, dass es sich bei den Geburtsschmerzen um positive Schmerzen handelt, die sie ihrem Kind näher bringt, wird alles gut werden.

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