Atmen und Singen während der Geburt

Selbst mit unangenehmsten Wehen kann die werdende Mutter durch bewusstes Atmen zurechtkommen. Bestimmte gesungene Silben können bei unangenehmen Wehen ebenfalls hilfreich sein: Ein Wehensingen wird aus dem Wehenatmen, das „Leboyer-Singen“. In rhythmischen Sprüchen atmen auch viele Frauen, wie „Liebes Baby komm!“ oder „Ich schaff´s – ich schaff´s“ und „ja, ja, ja“. Diese positiven Sprüche helfen der werdenden Mutter bei starken Wehen viel mehr als negative Aussagen wie „ Nein“ oder „Ich kann nicht mehr“.

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