Schwangerschaft Lexikon: Wir Sind Schwanger!

Lexikon zu Schwangerschaft und Geburt

   

Die schmerzende Dammnaht heilt

- Nach dem Wasserlassen gibt es in den Krankenhäusern zum Spülen meist „Duschen“ in den Toiletten. Um ihren Dammbereich mit warmem Wasser abzuspülen, kann man zu Hause einen Messbecher verwenden.
- Sitzbäder in warmem Wasser mit einem Schuss Calendula-Essenz oder Eichenrindenextrakt helfen bei Beschwerden mit der Dammnaht
- Zunächst sollten Beckenbodenübungen weggelassen werden
- Ein Schwimmring kann beim Sitzen mit der schmerzenden Dammnaht hilfreich sein (bei Spannungsgefühl nicht zu stark aufblasen)



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